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正常年轻人喝奶粉有好处还是有坏处?

正常年轻人喝奶粉有好处还是有坏处

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2016-07-15

73 0
您好,这个什么事情都有一个度,你超过这个度的话,就会出现危害了。酸奶营养丰富,而且助消化,那么每天适度不超过500ml的话,是有帮助消化的效果的。但是如果一旦超过这个度的话,酸奶中含较多的乳酸菌,乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素,虽能抑制和消灭很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益菌群的生长条件,使之不能为机体合成一些有益的维生素。就会导致某些维生素缺乏的情况

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