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请教各位烹饪高手？如何制做宝宝餐？ 我想不只是我家宝贝，可以说自从宝贝可以添加辅食开始，我们这些爸爸妈妈，爷爷奶奶，公公婆婆都是绞尽脑汁，想方设法的变着花样儿做营养餐吧！那么在这里我们大家来交流一下，如何制做宝宝餐吧？ 1、早餐 早餐是最让我头疼的了，早上很想睡觉，可是宝宝起的很早，她一醒我也没法睡了。
医生说要吃鸡蛋，然后我是水煮蛋、蒸蛋、炒蛋、做成蛋皮、煎蛋甚至是添加鸽子蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，几个月下来她现在就是不想吃蛋，不管做成什么样她就是不吃，急~~~~只吃奶可不够呀？ 现在，每天早上一起床，就先给她喝点温开水，里面加一袋钙粉，酸酸甜甜的她也比较喜欢，然后再一点配方奶粉。
2、加餐 早上只是吃了奶粉，肯定会饿的，所以等宝宝出去玩的时候，我抓紧时间去买菜，给宝宝炖汤喝，比如骨头汤、鸡汤、鱼汤、蕃茄元子汤等等。 3、午餐 午餐基本上是用以上这些汤料煮饭，或是煮面条，偶尔会加点小青菜之类的在里面。 4、加餐 水果，水，奶粉，小点心之类的 5、晚餐 一般晚上也是用早上做的汤粉做饭做面等等，但她晚上好像不太想吃饭，每次到了晚上8点多钟她就吵着要洗澡，洗好澡我就会帮她兑150ml的奶粉，里面添加鱼肝油和钙粉，奶喝完她也就睡着了。
这就是我家宝宝一天的食谱，不知各位有什么想法或是建议？因为现在宝宝牙齿也不多，不能和大人一样吃东西，所以我这个当妈的真的是够苦恼的，头痛呀！！！！。
我家宝宝也十一个月,早起和睡前各安排一顿奶。中午十一点半或十二点左右、晚上七点半各一顿正餐,可以吃软面、稀饭、肉包、饺子、面包等,我家宝宝一般吃面和稀饭,都用肉汤或大骨汤下,里面可以搭配猪肉沫、鸡肉末、虾、蛋、鱼肉沫并配各种合适的蔬菜,如鱼配豆腐等。
三四点之间一次小点心,我会给孩子吃个蒸水蛋或几块小甜点配盒酸奶,或吃...全部
我家宝宝也十一个月,早起和睡前各安排一顿奶。中午十一点半或十二点左右、晚上七点半各一顿正餐,可以吃软面、稀饭、肉包、饺子、面包等,我家宝宝一般吃面和稀饭,都用肉汤或大骨汤下,里面可以搭配猪肉沫、鸡肉末、虾、蛋、鱼肉沫并配各种合适的蔬菜,如鱼配豆腐等。
三四点之间一次小点心,我会给孩子吃个蒸水蛋或几块小甜点配盒酸奶,或吃面糊糊什么的。 上午十点左右和下午五六点加一次水果,一般是出去玩时吃。 现在这个阶段就是要每天保证奶500~600,鸡蛋一个、鱼30g、豆腐50g、肉沫30、水果100g、蔬菜40g、粥或面条等2~3碗、黄油5g。
要换花样做,不能天天顿顿一样的,这样才能让宝宝有食欲。 我是专门买了本科学喂养的书,上面有很多好的做法,我就根据宝宝的口味,改进一下做给他吃。 宝宝现在还小,还没到可以和大人吃一样东西的时候,食物还是要以软、精、细为好,多蒸、煮,少煎、炒。
当妈妈是会很操心的,听孩子大一些的妈妈们说,这个阶段是最辛苦的。为了我们的下一代,一起共勉吧。收起
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