预防抑郁症的方法？

预防抑郁症的方法？有什么好的方法能预防抑郁症？

2015-07-07 17:33:49 举报

同步

匿名

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2015-07-07 17:33:50

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抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观...[展开]

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。抑郁症必须到神经内科检查之后系统治疗才可以[收起]

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2015-07-07 17:33:50

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说现代人压力大，好像是个普遍的认识，不过我觉得这是个错误的认识， 我们可以想像一下，现在生活易，还是在我们的父辈容易，答...[展开]

说现代人压力大，好像是个普遍的认识，不过我觉得这是个错误的认识， 我们可以想像一下，现在生活易，还是在我们的父辈容易，答案是大部分人现在生活易。而我们祖父辈则更不易，我们不少的祖父都经过了从旧社会到新中国的建立战乱的年代，他们是多大的压力呢，我们几乎难以想像。
要善于比较，要知足感恩，不要对自己有太高的要求。
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