宝宝快9个月了，吃辅食容易呕吐宝
7-9个月的宝宝,其咀嚼能力有所长进,可给他们添加更“厚”一些的泥状食物,如鸡蛋羹,猪肝泥,蟹肉泥,鱼肉泥,牛肉泥,猪肉末,鸡肉粥,烂面条,嫩豆腐,碎菜等,也可以开始添加固体食物,如饼干,面包片等。 10款宝宝最爱的家常辅食(适合7个月以上的宝宝) 1,肝末西红? 原料:猪肝50克,西红柄1个,葱头半个,精盐少许 制作方法: (1),将猪肝小船洗净剁碎,西红?洗净用开水略烫一下剥去皮切。 葱头洗净,去皮切碎待用; (2),将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红?和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。 2。花生(芝麻)粥 原料:花生或芝麻 制...全部
7-9个月的宝宝,其咀嚼能力有所长进,可给他们添加更“厚”一些的泥状食物,如鸡蛋羹,猪肝泥,蟹肉泥,鱼肉泥,牛肉泥,猪肉末,鸡肉粥,烂面条,嫩豆腐,碎菜等,也可以开始添加固体食物,如饼干,面包片等。
10款宝宝最爱的家常辅食(适合7个月以上的宝宝) 1,肝末西红? 原料:猪肝50克,西红柄1个,葱头半个,精盐少许 制作方法: (1),将猪肝小船洗净剁碎,西红?洗净用开水略烫一下剥去皮切。
葱头洗净,去皮切碎待用; (2),将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红?和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。 2。花生(芝麻)粥 原料:花生或芝麻 制作方法: 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。
3。什锦豆腐糊 用料:嫩豆腐1/6块,煮后切碎胡萝卜末1大匙,调匀的鸡蛋,肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。 制作方法: 将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤,白糖和酱油,煮至收汤为止。
放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。 4。枣泥花生粥 原料;花生米20粒,红枣 5枚,大米3 0克,白糖适量。 制作方法: 1,将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。
将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用; 2,将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥; 3,粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。 5。香菇鸡粥 原料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2颗,食用油10克,葱,盐酱油少许。
制作方法: 1,将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜,葱切碎; 2,油锅热后,加入葱花,鸡胸肉,香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味; 3,把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合; 4,加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜; 5,用少许食盐调味即可出锅。
6。肉末青菜 原料:准备肉末2大匙,青菜2大匙,酱油,糖,酒,植物油少许 制作方法: 将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。
7。豆腐羹 原料:准备嫩豆腐2大匙,打好的鸡蛋1个,青菜末少许,盐,香油。 制作方法: 将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。
8。肝黄粥 原料:猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒,精盐少许。 制作方法: 1,将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟; 2,熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用; 3,将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥; 4,将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。
9。金针菇面 原料:龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜 2颗,葱,植物油,盐,香油适量 制作方法br /> 1, 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。
虾仁切成小颗粒 2,油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味; 3,加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面; 4,面熟后,滴入几滴香油即可出锅。 10。
猪肉豆腐羹 原料:肥瘦猪肉100克,豆腐50克,酱油,淀粉适量,葱,姜,盐少许 制作方法: 1,将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用,葱,葱,姜切成末备用。 2,将豆腐搅碎,加拌好的肉馅,葱姜末,湿淀粉,盐及少量清水一共搅拌成泥。
3,将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。 品 量 次数 可代替的食品。收起
