是为什么 我家宝宝9个半月了？

    很多小宝宝1岁内,家长认为头发不好,这是正常的生理现象。如果宝宝大了,头发还是很稀疏,发黄,没有光泽,那可能是宝宝营养素缺乏,影响的头发的表现。 缺乏蛋白质、维生素和微量营养素也可导致宝宝头发枯、黄、干、脱落。
  如:维生素A、B2、B6、C、D、H(生物素)、M(叶酸)锌、铁、钙、铜等,因此 ,营养缺乏也是影响宝宝头发生长的重要因素之一。  全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。
   因此,宝宝出生后如果是母乳喂养,那么妈妈要注意营养的补充,以保证有充足的奶水;如果是人工喂养,就要注意为宝宝选择质量有保证的优质配方奶粉。随着宝宝月龄的增加,一定要按时给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食,培养良好饮食习惯。
    饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。 附: l 蛋白质使头发浓密奥妙在于发丝的基本成分是角蛋白,约占头发全部成分的90%以上。
  角蛋白属于蛋白质的角化物质,负责头发的健康生长,人体细胞要有足够的蛋白质,才能产生足量的角蛋白,从而使头发量多质优。  可供选择的食物有禽肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。 l 胱氨酸使头发亮泽所含的硫元素与维生素C可促进发色的光洁度。
  锌元素是对头发颜色起关键作用的一种酶的主要成分,能使发丝保持或者再现黑色。富含这些养分的食物有蛋类、海产品等。 l 维生素是头发“卫士”如维生素A可减少头屑,滋润头皮,促进血液循环而改善头发的营养。
  
    维生素B族,尤其是氨基苯酸、烟酸与叶酸等,可为头发增添亮色,防止发色早白。维生素E能促进发丝浓密,发根坚韧不易折断脱落。海带、牡蛎、柑橘和绿叶蔬菜、豆类、糙米、杂粮等富含维生素A、B、E等,应多食。[收起]