张自敬
2015-10-15 16:28:46
坐姿的准确，既是外在姿势的准确，也是内在感觉和精神状态的准确。
（1）双脚踏实着地，放置于踏板之前，如踩踏板时需脚跟稳定着地，腿和脚都要有踏实感；
（2）臀部只能做琴凳的一半，不能坐满琴凳，不然叠影响弹琴的行动。 臀部的坐感应当是稳定当中又时刻配合着其他的动作；
（3）腰要挺直，颈部也要保持可以自...[展开] 坐姿的准确，既是外在姿势的准确，也是内在感觉和精神状态的准确。
（1）双脚踏实着地，放置于踏板之前，如踩踏板时需脚跟稳定着地，腿和脚都要有踏实感；
（2）臀部只能做琴凳的一半，不能坐满琴凳，不然叠影响弹琴的行动。
臀部的坐感应当是稳定当中又时刻配合着其他的动作；
（3）腰要挺直，颈部也要保持可以自由活动的感觉，切勿僵硬。
弹奏者可以上身略向前倾，使中心略向前，便于力量的传送。坐的姿势也要以自然端正有利于弹奏为原则。切忌过于僵硬或松懈。
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