要怎样保养好自己的卵巢呢？

要怎样保养好自己的卵巢呢？卵巢保养吃什么好？[展开]

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2016-06-27 14:01:36 举报

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匿名

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2016-06-27 14:01:36

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在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,坚持体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格,我们平时要调整好作息规...[展开]

在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,坚持体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格,我们平时要调整好作息规律,饮食要清淡,早睡早起,放松心情才能更好的保护好自己的卵巢。多吃豆制品,对养巢有一定作用。[收起]

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2016-06-27 14:01:36

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亲您好,食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆...[展开]

亲您好,食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。[收起]

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