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土豆的功效和食用方法是什?

土豆的功效和食用方法是什么

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2015-11-26

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     适宜对象 胃病及心脏病患者的优质保健食品。胆囊炎、胆石症患者不宜常食土豆。孕妇长期大量食用含生物碱较高的土豆,会产生致畸效应,不吃或少吃土豆为好。
   食疗处方 新鲜土豆1000克,洗净榨汁,饭前服用10毫升,可用于湿疹的辅助治疗。   推荐菜谱 山药炒土豆丝 原料:土豆、山药。 制法:①山药浸泡一夜,捞出沥干水分,切丝;土豆去皮,洗净切丝;姜切片,葱切段。
  
  ②沙锅上旺火烧热倒油,至六成热时,下姜、葱爆香,倒入山药丝、土豆丝。③翻炒快熟时,加盐、味精、酱油即可。 功效:健脾和胃,益气和中,适用于胃痛、脾胃虚弱等症。   。

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