可以跑完步后汉蒸吗？

心脏供血不足，可以跑完步后汉蒸的。但是一定要记住不要过度运动，不要过度跑步。每天保持好的心情，这样有利于心脏健康。
如果心脏供血不足厉害，就不要跑步汗蒸了。所以是需要根据具体情况的。[收起]

    心脏供血不足,是冠心病的常见表现。
对于冠心病的预防可分为三级：
无冠心病时，应积极预防动脉粥样硬化的发生，为一级预防；得了冠心病，要积极治疗，改善与防治急慢性心肌缺血，称为二级预防；有心脏并发症者，及时治疗，防止恶化，延长寿命，称为三级预防。
  

一级预防：
1、要以非药物治疗为主，主要是保持健康的生活方式：
1) 戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2)  低盐——每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
3） 低脂——　限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
    限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
4） 控制体重——身高173cm，正常体重应在60~70kg之内，87kg为肥胖，应逐步减轻体重，减轻体重可以降低血压，尤其是舒张压，降低体重，可明显减轻心脏负担，并有利于糖尿病的防治。
    
⑤ 适当运动——增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
⑥ 保持心理平衡——放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动。
2、药物预防：40岁以上，有心脑血管家族史，或有高血脂、高血压、糖尿病等，冠心病易患因素者，除应积极治疗这些易患因素外，可日服阿斯匹林75mg ，
也可服用活血化瘀活中药如丹参片或地奥心血康等。
    
二级预防：主要为抗心肌缺血治疗。[收起]