黄***
2015-12-13 13:08:03
1。半月板是否损伤，普通X线无法确诊，得做临床检查和核磁。对于陈旧性半月板损伤,可行择期手术。
2。一有膝关节交...[展开]
1。半月板是否损伤，普通X线无法确诊，得做临床检查和核磁。对于陈旧性半月板损伤,可行择期手术。
2。一有膝关节交锁，要及时解除，免加重而水肿。如你有“卡”、“交锁”是因半月板损伤，
3。
如果你目前有股四头肌萎缩,我则建议立即手术。
4。不论你目前要手术（术后的恢复也是这么练习），或因半月板损伤过久而不想手术，都必须进行加强股四头肌的练习。 其方法主要是：
1。
负重伸膝：坐位，在踝两侧捆2-4公斤的沙袋。
2。马步静蹲：膝屈曲30-50度，半蹲，躯干直，不前屈，静蹲至感到大腿有酸痛或微抖为止。休息2-3分钟，连做4-5组，每日练一次。
3。杠铃负重起蹲：普通患者最好得有康复教练的指导。
补充：
可以使用思华堂《月板镇痛贴》外敷治疗。 安全有保障。[收起]
