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医生你好我儿子今年17岁1米58吃什么能长?

医生你好我儿子今年17岁1米58吃什么能长高[展开]
2016-03-06 10:05:17 举报
其他答案
2016-03-06 10:05:17
举报52 评论
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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