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吃黑木耳对宝宝有什么好处?

吃黑木耳对宝宝有什么好处?
2016-04-27 07:43:33 举报
其他答案
2016-04-27 11:43:33
举报64 评论
    黑木耳是药食两用食品,不仅营养全面丰富,而且还有药用价值。黑木耳中, 每100克含蛋白质11。 6克,碳水化合物65克,脂肪0。2克,铁185毫克,钙375 毫克,磷201毫克,此外,还有丰富的维生素氏、B2、C和胡萝卜素、纤维素等。  它对预防缺铁性贫血及补钙,具有特别大的作用,木耳中的胶质,在人体中可 将消化道的杂质、毒素附吸...[展开]

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