神经性胃炎怎么治？

建议：由压力引发的神经性胃炎研究发现，当人承受压力时，胃酸会大量分泌，呈现胃酸过多的状态。这种状态会引起烧心、打嗝等症状。另外，胃部的蠕动运动是由自律神经所控制的，自律神经则由交感神经和副交感神经这两个系统所支配[收起]

    1。饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。

　　2。口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。
  胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。  进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。
  

　　3。情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。  避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激　

不妨试试以下两条简易可行的食疗方：

　　白胡椒煲猪肚：猪肚1个，白胡椒15克。
  猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。

功能主治：温中散寒，醒脾开胃。    适用于脾胃虚寒者。
  
  

　　参苓粥：党参30ｇ,茯苓30ｇ,生姜5ｇ,粳米120ｇ。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎用纱布另包,与粳米同煮粥,一年四季常服。

功能主治：健脾、益气、醒胃。适用于脾气虚。

　　此外，还要积极锻炼身体，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力, 要科学安排生活注意劳逸结合，保证充足睡眠防止过度疲劳减少发病的机会。[收起]