到底怎么回事晚上睡觉不容易入睡？

晚上睡觉不容易入睡，老是做梦，早上也起不来，到底怎么回事[展开]

晚上睡觉不容易入睡，老是做梦，早上也起不来，到底怎么回事[收起]

2016-03-22 22:15:02 举报

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匿名

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2016-03-22 22:15:02

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病情分析：
这种情况是失眠，多梦，和精神紧张有关
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予朱砂安神丸...[展开]

病情分析：
这种情况是失眠，多梦，和精神紧张有关
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予朱砂安神丸口服治疗[收起]

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2016-03-22 22:15:02

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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并...[展开]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,吧睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.[收起]

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