怎么可以减少口腔溃疡发生？

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我经常得口腔溃疡、一得口腔溃疡我的嘴就特别的疼、一天早上起来的时候是最疼的时候、饭都不敢吃、疼的我就饿肚子不吃饭了、怎么可以减少口腔溃疡发生？怎么可以减少口腔溃疡的发生？[收起]

2016-04-03 10:34:06 举报

同步

匿名

其他答案

2016-04-05 10:28:13

70 评论

你好：可在医生的指导下使用口腔溃疡散或者维生素B2进行治疗较好，一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣油腻食物，...[展开]

你好：可在医生的指导下使用口腔溃疡散或者维生素B2进行治疗较好，一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，心情不好也是导致口腔溃疡诱发的一个主要原因，另外要注意口腔卫生啊，建议去专业的口腔粘膜科检查治疗.建议中医免疫平衡疗法与三维光导循环疗法。[收起]

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2016-04-03 10:34:06

67 评论

    您好，减少口腔溃疡的发生可以从以下几点做起：1、降火。很多口腔溃疡都是因为上火导致的，尤其是夏天的时候，很容易上...[展开]

    您好，减少口腔溃疡的发生可以从以下几点做起：1、降火。很多口腔溃疡都是因为上火导致的，尤其是夏天的时候，很容易上火。所以，这时候不放熬一些绿豆汤每天喝一点不仅有清热解毒、止渴消暑的功效而且也有效的预防了口腔溃疡。
  
 2、均衡膳食。部分口腔溃疡是因为我们缺少维生素、微量元素等造成的，因此合理均衡膳食是必要的。  日常饮食中多吃一些蔬菜水果，例如白菜、苦瓜、西红柿、苹果、香蕉等。保证人体充足的维生素和微量元素的汲取。
  
 3、加强锻炼。做运动提高自身的体质，增强免疫力，不仅对口腔溃疡的预防有作用而且对其他疾病的预防也有效。运动时要注意选择适合自己的，不要过于强求，运动量不要过大。  要坚持，持之以恒才会效果显著。
  
  打羽毛球是一项不错的运动方式。
 4、放松心情。长久焦虑、紧张的工作学习和生活，很容易的口腔溃疡。因此，要学会调节自己的情绪，保持轻松舒畅的情绪，情绪调节的好了不仅对预防口腔溃疡有好处，对我们快乐生活也是有莫大的帮助。[收起]

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