孕妇吃紫薯有什么好处?
紫色是非常好的抗氧化材料,不论是否孕妇都可多吃哦,而且含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,还含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素。紫红薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道...[展开]
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食欲不振