看似孩子真的很多抱怨，妈妈说难以忍受她这样，可父母一定要看到孩子行为背后的动机、需求和内心的感受。所有呈现的状态都是有原因的。作为
青春期
的孩子，他们开始有自己的思想却还那么不成熟，他们的情感和意志还相对脆弱，这个时候非常需要父母的理解，让他们在学校压抑的情绪得以释放，内心力量强大起来，才有勇气去面对各种压力。
我们再来看看用父母效能训练的积极聆听会给孩子怎样的支持。
“妈妈，每天去学校和呆在监狱有什么区别啊？”“妈妈感受到你在学校里很压抑，有点喘不过气来。”“是啊！每天就是做题，做题，好烦啊！”“是，真的烦透了！”“哎，我真希望自己快快长大，脱离苦海。
”“这个阶段真的是挺难的。 ”“现在就盼着寒假放松一下了。”当孩子的情绪被接纳和被同理，孩子就会感受到妈妈真的很懂我啊。当被聆听到内心的苦闷，随着孩子说的一声‘是啊’，她的情绪就会下降，她的解决问题的办法就会自然去呈现。
“哎，我好希望我期末考试300名，这样学校就会把我劝退，我就不用上学了。 ”“看来宝贝现在真的很苦恼，有很多压力，感觉自己没办法去承受了。”“是啊！压力太大了。我都扛不住了。
”
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