哺乳期奶水不够怎么办刚开始奶水还
对于乳少现象，尤其是不能满足孩子的需要，就要想办法促进乳汁分泌，比如多喝牛奶，汤水或进食发奶食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物，每天保证充足的睡眠及愉快的心情。
介绍一些下奶的汤类：
木瓜花生大枣汤
[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，糖少许。
[做法]1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。
木瓜鱼尾汤
[用料]木瓜50克，宛鱼尾600克，盐一茶匙，生姜3片，油1汤匙。
[做法]1、木瓜去核、去皮、切块。
2、起油锅，放入姜片，煎香宛鱼尾。
3、木瓜放入煲内，用8碗煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已...全部
对于乳少现象，尤其是不能满足孩子的需要，就要想办法促进乳汁分泌，比如多喝牛奶，汤水或进食发奶食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物，每天保证充足的睡眠及愉快的心情。
介绍一些下奶的汤类：
木瓜花生大枣汤
[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，糖少许。
[做法]1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。
木瓜鱼尾汤
[用料]木瓜50克，宛鱼尾600克，盐一茶匙，生姜3片，油1汤匙。
[做法]1、木瓜去核、去皮、切块。
2、起油锅，放入姜片，煎香宛鱼尾。
3、木瓜放入煲内，用8碗煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
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提问者对答案的评价：
谢谢
其他回答
回答：孙逸豪
级别：天外飞仙
12月23日 07:53 吃母乳的孩子很容易不用奶瓶的，试试用小勺喂吧！米糊不吃，不妨多换换口味。
自制的不吃，买品牌的试试。添加些蔬菜汁或是果汁是否能吃？只要换月龄，别加不能消化的就行。
母亲的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。
每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。如果母亲的乳腺发育很差，即使采用上述各种方法，也不会有多大效果，但这毕竟属于少数。
有些孩子无原因出现不爱吃奶的情况，应仔细观察孩子，是否有其他异常情况，此时应增加喂母乳的次数，还可以给孩子换换口味，如换换奶粉品牌，把奶粉冲调稀一点，但一般不主张强迫孩子进食。
还可以在孩子睡的迷迷糊糊时吃奶瓶，但吃夜奶的习惯在孩子重新喜欢喝奶后应慢慢戒掉，否则出牙后会出现龋齿，或影响夜间睡眠。这种情况一般持续2周到3周，有的孩子只有几天，如果进食少超过半个月，或已影响孩子的体重增长，应该看医生，医生会仔细询问和检查孩子，以免忽略严重的潜在疾病。
另外，如果怀疑孩子有疾病的可能或孩子情绪不好，均应及时看医生。
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