你知道吃什么菜能预防高血压吗请教高手你知道吃什么菜能预防高血压吗请教高？

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2016-03-27 19:18:16 举报

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匿名

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2016-03-27 19:18:16

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少吃大鱼大肉，多吃青菜水果，少喝酒，多喝水，少生气，多高兴。少懒惰，多运动，少坐着，多站着。少坐车，多走路。

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2016-03-27 19:18:16

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预防高血压要劳逸结合：1、不吸烟,少饮酒； 2,、控制饮食,防止肥胖； 3、低盐饮食,多食蔬菜； 4、适度锻炼,睡眠充足...[展开]

预防高血压要劳逸结合：1、不吸烟,少饮酒； 2,、控制饮食,防止肥胖； 3、低盐饮食,多食蔬菜； 4、适度锻炼,睡眠充足；5、保持情绪稳定，乐观。父母有高血压，会存在一个遗传的因素。条件允许可使用祥芝灵去预防，是一款灵芝浓缩液，和省级医疗机构都有合作关系，比较可靠。[收起]

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