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睡觉老是爱做噩梦每天都睡觉睡不好不知道怎么回事?

睡觉老是爱做噩梦每天都睡觉睡不好不知道怎么回事?
2015-12-11 16:17:37 举报
其他答案
2015-12-11 16:17:37
举报38 评论
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

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