學***
2016-04-19 14:04:14
不要担心,我现在怀孕6个月,只长了2斤,我的宝宝也很好。 一般来说,整个孕期增加九到十二公斤是最合适的。研究显示...[展开]
不要担心,我现在怀孕6个月,只长了2斤,我的宝宝也很好。 一般来说,整个孕期增加九到十二公斤是最合适的。研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7。
46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合征和糖尿病,还会导致消化不良及胃病。 因此,为了你和宝宝的健康,孕妈妈即使胃口非常好,饮食上也要有所节制。
要多吃一些绿色蔬菜、富含蛋白、维生素的食物,少吃油腻食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。 对于孕期体重增长的速度,我们可以这样来看。如果把妊娠期分为前(前三个月)、中(四到六个月)、后(后三个月)三个时期,理想的体重分配,应该是二公斤、五公斤(平均一周增加0。
4公斤)、五公斤(最后一个月只增加一公斤)。当然,稍有波动无所谓,重要的是稳定成长,突然暴增或停顿下来,对自己和胎儿都不好。[收起]
