简单的壮阳秘方有哪些?
民间壮阳秘方？无误的壮阳门路避开对生殖器官的直接刺激，而着眼于恢复身心的广泛平衡，这能够叫补足阳气。比如疲倦过度，就良友好假日；抽烟喝酒太凶，就要赶紧戒除恶性习惯；精神负担太重，就要赶紧高速心理状态。
民间壮阳秘方－壮阳食品芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味平安，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年华发，大便燥结者，最宜食之。
民间壮阳秘方－壮阳食品粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”...全部
民间壮阳秘方？无误的壮阳门路避开对生殖器官的直接刺激，而着眼于恢复身心的广泛平衡，这能够叫补足阳气。比如疲倦过度，就良友好假日；抽烟喝酒太凶，就要赶紧戒除恶性习惯；精神负担太重，就要赶紧高速心理状态。
民间壮阳秘方－壮阳食品芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味平安，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年华发，大便燥结者，最宜食之。
民间壮阳秘方－壮阳食品粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
民间壮阳秘方－壮阳食品豇豆：又称饭豆、长豆。
性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”
民间壮阳秘方－壮阳食品牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
《本草纲目》说：“润肺补肾，泽肌，悦面。”对肾虚羸瘦、精血亏本者，尤为适宜。
民间壮阳秘方－壮阳食品狗肉：其性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳毛病、腰膝孱弱或冷痛，食之最宜。
《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
民间壮阳秘方－壮阳食品羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚避免摄精，白浊。
”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
民间壮阳秘方？当代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增添胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对防备肠癌有首要产值外，它还含有挥发油及含硫化合物，拥有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
因此，对高血脂、冠心病病人有益。
民间壮阳秘方？韭菜还是一味旧法的中药，自古以来广为运用。《本草拾遗》中写道：韭菜温中下气，补虚，协调脏腑，令人能食，益阳。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿中用。
民间壮阳秘方？荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等效用。既然健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液把柄及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
民间壮阳秘方？当代医学研究感知，荔枝有改良人的消化功能，改良人体血液循环，故有润肌美容作用；可改良人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改良机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
但荔枝性温，切忌多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
民间壮阳秘方？麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素b1、维生素b2等。据《填补食物专利》笔录，雀肉能补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，减短便，又治妇人血崩带下。
民间壮阳秘方？祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气把柄。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。
雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。
民间壮阳秘方？雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精效用。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症中用。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
民间壮阳秘方水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是中用的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含厚实的锌，锌是组装睾丸激素的根本物质，也是女性生殖器官分泌光溜液不可不周的元素，因此吃水产品可慷慨性欲。
民间壮阳秘方麦芽油：含厚实的维生素B、E，欠缺维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
民间壮阳秘方辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的性能。
民间壮阳秘方动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之性能，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对超额性性能结果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
民间壮阳秘方蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有灵活性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的组装十分益处。
民间壮阳秘方种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激起性欲、引起性冲动的性能。
民间壮阳秘方蚕蛹：含有厚实的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中暮年人若有肝肾亏虚、精气缺点、阳痿遗精等症，均可食用。
民间壮阳秘方鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，慷慨精液质量，超额精子生气，同时也是性爱后光复体力的最佳食物。
民间壮阳秘方？虾--虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体结果。
民间壮阳秘方？淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功用。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可康乐身躯超产性功效。
民间壮阳秘方？泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功用。对调节性功效有较好的作用。
泥鳅中含一种各别蛋白质，有推进精子组装作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
民间壮阳秘方？驴肉--驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气息鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、定神去烦功用。驴肾，味甘 性温，好处肾壮阳、强筋壮骨功用。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
民间壮阳秘方？牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有厚实的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等浩繁维生素。
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功用。男子常食牡蛎可抬高性功效及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。
民间壮阳秘方？鹌鹑--鹌鹑俗语说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。
鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，向来被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养厚实，还含有浩繁无机盐、卵磷脂、激素和浩繁人体必需氨基酸。民间壮阳秘方鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益康乐作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子常常食用鹌鹑可超产性功效并增气力、壮筋骨。
民间壮阳秘方？鸡蛋--鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生息后光复生气优秀的“送还剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保障新婚之夜性爱的幸福。民间壮阳秘方而印度医生则提议，夫妻在过性生息之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。
我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生息常常，体力勤俭较大，补食鸡蛋有助于迅速光复体力。
民间壮阳秘方？蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会连续很长 其间时间(蝮蛇可达6～ 24小时)，食蛇肉能管用地使性生息的时间延长。
民间壮阳秘方？鸽肉--白鸽的茂盛力很强，性欲极强，雌雄杂交很常常，这是由于白鸽 的性激素分泌新式景气所致，所以人们把白鸽作为增援阳气强身妙品，认为它 占有补益肾气、康乐性机能的作用。
民间壮阳秘方白鸽蛋的功用更胜于白鸽肉，据测绘白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有厚实的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养代价很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
对疲惫男人有效的壮阳秘方
1。
要适度运动，保持好体力：走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2。 要增强自信心：权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
3。
要戒绝烟酒：阴茎上有很多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就受伤，小弟弟就不能站卫兵了。
4。 要定期体检，与医师药师密切合作：很多药品会让那话儿软趴趴，因此有问题时，请速向泌尿科门诊报到。
同时在服用药物前，切记利用「免费药物咨询」，让药师告诉你如何吃药最安全。
5。 要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，这样吃强壮补药才有效。
6。 要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。
有特殊需求的人、可参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！
壮阳秘方,男人的救命稻草 分类:默认栏目 益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。
(口述：我终于学会了和她调情)将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀（炸后）同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月后即可见效。益阳壮肾。适用于肾阳虚之阳痿，早泄，性欲减退等症。
宜忌：阴虚火旺者不宜服用。
养元鸡子：鸡蛋2个，附片、山药各10克，小茴香5克，青盐2克。先将小茴香、山药、附片、青盐放入砂锅中，加适量的水，煎煮2小时以上。将鸡蛋打在碗内，用滚开药液冲调即成，亦可调入少许蜂蜜。
每早服1次，坚持月余即可见效。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。青少年肾不虚者忌服。
起阳鸽蛋：鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。
将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约300毫升。去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1次，连服月余。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。
宜忌：青少年肾不虚者忌服。药制羊肾：羊肾1个，杜仲5克，小茴香1克，巴戟肉2克，韭菜子2克，炒食盐适量。将羊肾从内侧剖开，去筋膜，洗净。将诸药与食盐放入羊肾内，用线扎紧，放锅内隔水蒸30～50分钟，去净肾内药粉，切成片即可。
每日服1次，晚饭后食用。扶阳补肾。适用于肾阳不足、性欲减退、早泄、阳痿、腰膝冷痛、小便清长。
黄酒炖雀虾：麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。将麻雀去毛及内脏；虾洗净，将麻雀及虾同放锅内，加黄酒适量共炖。
食麻雀及虾肉。补肾助阳。适用于肾阳虚衰、命火不足、性欲低下、阳痿及腰膝冷痛、小便不利等症。
龙马童子鸡：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
将子公鸡去毛及肠杂，洗净备用；将海马、虾仁用温水泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤、料酒，上笼蒸至熟烂。出笼后，除去姜块、葱段，放入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡面上即可。佐餐食，吃海马、虾仁、鸡肉。
温肾壮阳，补气益精。适用于性欲减退、阳痿、早泄、小便频数、耳鸣目眩、腰膝软弱无力或冷痛。
活力宝：冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，切块，放锅内加水适量，放入冬虫夏草、人参及淫羊藿（纱布包）共炖。
食肉，喝汤。早晚各服1次。
补精髓，益气血，抗衰老。适用于阴阳气血皆虚、性功能减退、性欲低下。兼有神疲乏力、健忘失眠、面色光白、头晕目眩等症。
淫羊藿面条：面条适量，山药40克，淫羊藿10克，龙眼肉50克，酱油等调料各适量。
将淫羊藿加水适量煎取药汁备用。在锅内加水适量，将山药捣成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龙眼肉，以及酱油、葱等调料做成面卤。另锅下面条，浇上面卤食用。当主食吃。本品具有增强性机能和大脑活动功能，健脑安神，强精健脾。
适用于神经衰弱、性机能减退等症。
海参粥：海参适量，粳米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，同米煮为稀粥。可随意服食。补肾益精，养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、小便频数等症。
麻雀粥：麻雀5～10个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，然后放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟时，加葱白，再煮1～2沸即可。
作冬三月早晚餐或点心，温热服。壮阳、暖肾、益精。适用于阳虚羸弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等症。
双凤壮阳粥：麻雀5只，子公鸡1只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量。
将麻雀、公鸡宰杀，脱毛去内脏，取肉待用，诸药布包入砂锅加水，煎汤去渣，将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥。每日1～2次，温热服。补肾壮阳，强筋健骨。适用于肾阳虚亏、筋骨失健、性功能低下、阳痿早泄、腰膝冷痛、宫寒不孕、形寒畏冷、风湿痹痛等症。
巴戟淫羊酒：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次饮服20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎。
鹿茸山药酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症。
淫羊藿酒：淫羊藿200克，白酒2000毫升。将淫羊藿加工碎，装入布袋中，浸泡在白酒内，封固3天后即可饮用。每晚睡前饮服15～20毫升。补肾壮阳，强筋健骨。适用于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。
可常饮此酒。
灵脾地黄酒：仙灵脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升。将上药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后便可开取饮用。补肾助阳。适用于肾虚阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症。
每日随量温饮之，常令有酒力相续，但不得大醉。若药酒将尽，应再炮制。
对虾酒：鲜对虾1对，白酒250毫升。将鲜大对虾洗净，放入酒罐中，将白酒倒入酒罐中，加盖密封，置阴凉处，浸泡7天即成。
每日2次，每次饮服15毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、男子阳痿，冬季常服还可预防阳痿等病的发生。对食虾过敏及皮肤病患者忌服。
参茶：人参15克，茶叶5克。将人参水煎30分钟后泡茶。
代茶频饮，若味浓可再冲入沸水，直至冲淡为止。补气助阳。适用于肾阳不足、性欲低下、阳痿、兼有神疲乏力、气短懒言、畏寒肢冷、腰酸腿软、舌淡、脉沉迟。
杞子绿茶：枸杞子15克，绿茶3克。
将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮。每日1剂，代茶饮用。益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。
胡萝卜饮茶：胡萝卜150克，苹果200克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。
将固体原料切碎后，与液体原料一同放入果汁机制汁，并可酌加冷开水即成。每日代茶饮用。滋补强壮。适用于性功能低下、阳痿。
民间壮阳秘方蛇肉：近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长其间时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能中用地使性生存的时间延长。
民间壮阳秘方枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、沉重游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
民间壮阳秘方中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等性能，是升涨男女性功效的欢乐良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕昏沉、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发干枯、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。民间壮阳秘方
民间壮阳秘方当代医药学研究感觉，枸杞子有增产机体免疫功效、增产机体相称力、火上浇油细胞新生、减低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
民间壮阳秘方常服枸杞子，可减缓衰老、美肤益颜及升涨性功效。枸杞子有感化性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
民间壮阳秘方河苑子：河苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子，又名河苑蒺藜、潼蒺藜等。
含有厚实的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪酸、鞣质、维生素A等物质成分。
民间壮阳秘方中医药学认为：河苑子味甘，性温，入肝、肾经，有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨等作用。可用于护肤美颜及治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、头晕昏沉、白带过多、视力降值等诸症。
民间壮阳秘方《本草逢原》中说：“河苑蒺藜，性降而补，益肾，治腰痛，为泄精虚劳要药。”民间壮阳秘方《本草汇言》中说：“河苑蒺藜，补肾涩精之药也。……补肾固精，强阳有子。”
民间壮阳秘方当代医药学研究感觉，河苑子含有厚实的硒以及锌、维生素A等物质，占有保卫皮肤，保持皮肤光润、松弛及弹性作用以及增产性功效和减缓衰老作用。
患有肾阳虚而致性绝情、阳痿、早泄、梦遗、失眠诸症病号，服用河苑子，不尽能够改善性功效遏制症状，何况有较好的丰肌润肤、乌发美容作用，并能焕发年轻血气。 民间壮阳秘方河苑子性温，有强阳作用，故阴虚火旺及强阳易举者不宜服用。
民间壮阳秘方鸽肉：白鸽的葱茏力很强，性欲极强，雌雄杂交很频密，这是由于白鸽的性激素分泌不凡发家所致，所以人们把白鸽作为支援阳气强身妙品，认为它占有获益肾气、欢乐性机能的作用。民间壮阳秘方白鸽蛋的性能更胜于白鸽肉，据测量白鸽蛋和白鸽肉一样，含有厚实的蛋白质、维生素和铁转自等成分，它的营养价值很高。
以下食疗方对强精补肾有较好的后果。(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入半点冰糖，不喜吃甜者，可纳入半点细盐调味，又可作引药入肾。
民间壮阳秘方
民间壮阳秘方？１、枸杞羊肾粥：将羊肾（羊腰子）剖开（1个），去内筋膜，择净切碎；羊肉60克择净切碎；先煮杞叶（250克），取汁；用枸叶汁同羊肾、羊肉、粳米（60克）、葱白2茎煮粥。
粥成后，入盐和匀即成。此粥温肾阳，益精血，主治肾虚劳损、阳痿早泄、腰脊冷痛等。
民间壮阳秘方？２、蓉羊肉：取内蓉50克，羊肉150克，芋头50克，精盐、姜、葱、胡椒粉、酱油适量，做成菜汤，有补肾益精、养润五脏性能，被称作是脑力生产者、神经衰弱病号、性机能卑下者的食补佳品。
民间壮阳秘方？３、虫草饨黄雀：冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。黄雀去毛和内脏，择净切块，将虫草、姜片和雀块纳入瓦锅内，加水适量，小火炖3小时，以黄雀肉烂为度，煮好后，将药与肉共同食用。
此方补脑兴阳，填精益髓，主治中暮年人阳气衰亡、肾精受骗发生的身子懦弱、阳痿早泄、性功效卑下、性冷漠等。
民间壮阳秘方？４、豆腐泥鳅：大泥鳅250克（盐水择净），豆腐200克，大蒜两边，大葱一根，生姜末适量及各种调料。
豆油烧开，先下豆腐炒，后下泥鳅及各种调料，出锅即成。壮阳补肾，专治阳痿不举。
民间壮阳秘方？虾仁炒韭菜：虾仁300克，韭菜100克（或大葱100克）共炒食。有人连食此方，治阳痿有显效。
关切：前几种补品忌讳多服，否则你会流鼻血的。
最简单最有效的食疗方法：
就是韭菜炒虾仁！。收起
