忧***
2015-10-23 17:31:48
脂肪肝患者应摄入含有充足的优质蛋白质和必需氨基酸的食品,如瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、大豆制品等食品,若饮食中蛋白质供应不足,患者可能出现虚弱、精神萎靡、易疲劳、抵抗力下降以及低蛋白血症的表现。 低脂饮食,不宜进食肥肉、肥禽、重油糕点,烹调以植物油为主,少用含饱和脂肪酸较高的动物脂肪。 碳水化合物量应较严格地加以控制,避免蔗糖类食品...[展开]
脂肪肝患者应摄入含有充足的优质蛋白质和必需氨基酸的食品,如瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、大豆制品等食品,若饮食中蛋白质供应不足,患者可能出现虚弱、精神萎靡、易疲劳、抵抗力下降以及低蛋白血症的表现。
低脂饮食,不宜进食肥肉、肥禽、重油糕点,烹调以植物油为主,少用含饱和脂肪酸较高的动物脂肪。 碳水化合物量应较严格地加以控制,避免蔗糖类食品和甜食,应摄入充足的无机盐和维生素以保证机体健康处于最佳状态。
选用含食物纤维多而热能较少的食物,因食物纤维可减少热能的吸收并可增加饱胀感。减轻体重期间以每日供给1-2克盐为宜,待体重降至正常范围内可维持在每日3-5克,改正早餐少吃或不吃、午餐简单、晚餐多吃的不良习惯,可将1日3餐改为1日5餐。
应戒酒,因酒产热高不利于减轻体重。[收起]
