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宝宝吃什么 我家宝宝10个月了 主要是奶粉喂养 现不吃奶粉了试了好些办法也不吃 现在只吃外边食物 怎样安排食物 才更合理呢
10-12个月宝宝健脑食谱 第一款:煎小鱼饼 原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制法方法: 先把鱼肉去...全部
10-12个月宝宝健脑食谱 第一款:煎小鱼饼 原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制法方法: 先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。
健脑小秘诀: 煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A,都是益智健脑的上好营养。 第二款:蛋皮寿司 原料准备:鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等 制法方法: 先调蛋皮一张,并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末,而后加入米饭和西红柿,用精盐调味;平铺蛋皮,将炒好的米饭摊在上面,仔细卷好,切小段。
健脑小秘诀: 蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素,它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质,是促进大脑细胞发育的绝好搭档。收起
十个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了,在添加辅食的时候,家长要逐渐的把食物的形态从汤汁或糊状转变为泥状或固体。例如:稀饭过渡到稠粥、软饭;由肉泥过渡到碎肉...全部
十个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了,在添加辅食的时候,家长要逐渐的把食物的形态从汤汁或糊状转变为泥状或固体。例如:稀饭过渡到稠粥、软饭;由肉泥过渡到碎肉;由菜泥过渡到碎菜。
宝宝对蛋清、蛋黄、鲤鱼、虾、人造黄油、人造奶油这些食物过敏,那么家长可以给宝宝添加的辅食有:粥、烂饭、面条、馒头、各种蔬菜、碎肉、和新鲜的水果。 需要家长注意的是纤维较粗的蔬果和太油腻、或刺激的食物,仍然不适合给宝宝吃。
宝宝每天的三餐可以和大人的时间相似,早上宝宝起来和晚上睡觉前再加一顿奶,基本上就可以了,如果宝宝食量较大,可多加一次奶。一天最少要吃两顿辅食,辅食以早,中,晚为益,午睡后可添加水果。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括瘦肉、肝类、豆制品及各种蔬菜等。
您可以参考以下的内容: 第一顿 早点 奶 早6点左右;第二顿 早饭 辅食类 早8点左右;第三顿 午饭 辅食类 午12点左右;第四顿 午点 奶粉 下午2、3点;第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右;第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。
但是,家长还是要根据宝宝的情况来定。 以上的内容只是个大概,仅供您参考,您还是要根据宝宝的具体情况来定。收起
快1岁的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。 可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩...全部
快1岁的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。 可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。
烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。 安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。
适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。 幼儿膳食制作: 幼儿缮食制作: 1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、虾豆腐 虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。 4、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。
5、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟,去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。 6、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。
离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。收起
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