便秘是怎么回事呢便秘是怎么回事呢便秘是怎么回事呢？

    您好：便秘是需要慢慢调理的。1。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
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  平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。  
  3。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
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  便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!。[收起]

便秘，每个人都会遇到，一般通过饮食可调节，比方早晨空腹喝酸奶或者蜂蜜水之类的。但如果严重的话就要去医院看看了，大肠水疗可缓解便秘。便秘会引发其它一些肛肠疾病，比如痔疮、肛裂等。祝您健康。建议去北京东大肛肠医院看看，专业肛肠医院。我小叔子就是因为便秘才得痔疮的，在北京东大肛肠医院做了痔疮手术，效果挺不错的。[收起]