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四季豆有哪些食用宜忌?

四季豆有哪些食用宜忌?

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2015-11-26

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生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中,因此,四季豆烹调时一定要烧透吃。食不熟的四季豆后会引起中毒,表现为头昏、恶心、呕吐、腹泻,严重时可致死。 四季豆特别适合心脏病患者和患有肾并高血压等需低钠及低钾饮食者食用。

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