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母乳太少怎么办 我家宝宝总是在白天睡觉?

母乳太少怎么办 我家宝宝总是在白天睡觉,晚上6点12点不睡觉吃母乳总是吃不饱,我想问一下大家吃什么才能使母乳增多.

5个回答

给自己多弄点荤的吧,猪蹄子呀,母鸡汤呀,鱼呀,多吃鲫鱼下奶的.

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2016-05-08 02:02:17
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  我的奶水也不是很足,这个有时跟个人体质也有关系。如果你不是那种吃什么都长自己身上的,你可以多喝些汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,并且在熬汤时加上通草这一味中药,这味药药店都有卖的,也不贵。...全部

  我的奶水也不是很足,这个有时跟个人体质也有关系。如果你不是那种吃什么都长自己身上的,你可以多喝些汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,并且在熬汤时加上通草这一味中药,这味药药店都有卖的,也不贵。我觉得还是鲫鱼汤加通草效果好,喝完汤你就睡上一觉,连着喝几天。
  我都快两个月了才喝的这个汤,奶水就显得比以前多了,但孩子还是不够吃,我想可能是吃的晚了,要是在月子里喝效果会更好,而且我是那种吃什么都长自己身上的人。要不你就去看一下中医。收起

2016-05-08 02:02:17
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其实除了吃,最重要的是放松心情,保证充足的休息。另外,要不断地让宝宝吸,多刺激。有人3个月才真正够宝宝吃,别着急。

其实除了吃,最重要的是放松心情,保证充足的休息。另外,要不断地让宝宝吸,多刺激。有人3个月才真正够宝宝吃,别着急。收起

2016-05-08 02:02:17
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    奶水的多少与以下四方面有关:遗传、情绪、睡眠、饮食。 看看你的妈妈在生了你之后奶水充足不?如果是遗传,这个就不好解决了,如果没有这方面的问题,就...全部

    奶水的多少与以下四方面有关:遗传、情绪、睡眠、饮食。 看看你的妈妈在生了你之后奶水充足不?如果是遗传,这个就不好解决了,如果没有这方面的问题,就要在其它方面注意。
  因为其它方面是可以克服的。 一定要保持好的心情,不要生气,不要因为没有充足的奶水而着急,因为越急越少,要让他多吮吸,奶空时也让他吸,刺激乳房。   要保持好睡眠,他睡的时候你抓紧时间休息,在月子里一定要注意身体。
  休息好。 在饮食方面,吃下奶的食物,汤,多吃,鲫鱼汤,猪蹄汤,还有一种下奶药叫复方王不留行片,没有副作用,你可以试一下。 希望对你有帮助,希望你的宝宝健康成长。收起

2016-05-08 02:02:17
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    产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分...全部

    产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。
  据科学研究,产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等,有利母子健康。   一、莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。
  产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 二、黄花菜 其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。
     三、黄豆芽 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。
   四、海带 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。  新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。
  铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。 五、莴笋 春季主要蔬菜之一,其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
     木瓜煲猪蹄 鸡汤 鲫鱼汤 反正吃些荤的。收起

2016-05-08 02:02:17
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