65 怎样才能快速长高？

21岁男生才1.65 怎样才能快速长高啊

2016-04-29 23:27:39 举报

同步

匿名

其他答案

2016-04-30 07:38:58

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病情分析；很多因素会影响长高的，例如遗传因素，营养饮食因素，心理因素。
意见建议；每天保持好的心情，适当的体育锻炼，要营...[展开]

病情分析；很多因素会影响长高的，例如遗传因素，营养饮食因素，心理因素。
意见建议；每天保持好的心情，适当的体育锻炼，要营养平衡，不要偏食，这样有利于长高。
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2016-04-29 23:26:36

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      我在21岁的时候也才1。58M左右方法：坚持锻炼1、早上起床，负重跑步30分钟，记住一定要负重；2、下午的时...[展开]

      我在21岁的时候也才1。58M左右方法：坚持锻炼1、早上起床，负重跑步30分钟，记住一定要负重；2、下午的时候经常做引体向上，不定时，但要有拉疼痛感觉；3、睡前可以把自己的脚拉一拉，不定时，同样要有拉疼痛感觉；药物辅助一下！比如之圆高一点组合就很好。
  到25岁肯定会定型的，注意！ 如果父母的个子不是很高那很难在长高了，不过可以尝试一些对生长有意的运动，像打篮球，同时注意营养摄入最后还是有机会长一些的，再有就是专业的找一些专家测测骨龄看看是不是还可以生长如果可以那可以进行一些干预手段帮助长高。
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