山药薏仁大米莲子同煮粥长期喝?山药、薏
可以长期喝,但是有大便燥结的现象时要停吃
山药营养分析
1。健脾益胃、助消化:
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2。滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3。益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4。 降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
...全部
可以长期喝,但是有大便燥结的现象时要停吃
山药营养分析
1。健脾益胃、助消化:
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2。滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3。益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4。
降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5。延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
6。
抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。
食用人群
一般人群均可食用。
1。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;
2。山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
薏仁功能主治
1。 对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张
2。 抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
3。 增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
4。
降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
5。 抑制骨骼肌的收缩:薏苡仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩
6。
镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
7。 降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力。
8。水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣
[编辑本段]用药禁忌
本品力缓,宜多服久服。
脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服
大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
莲子功能与主治
补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。
莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效
中满痞胀及大便燥结者,忌服。收起