邻居家的老人患有腰椎间盘突出,托我问一下懂的人,腰椎间盘突出应该怎样做锻炼...[展开]
俯卧位,用双手撑起肘关节,一定要伸直,坚持3分钟,然后复原,可休息1分钟,动作重复6-8次。运动时需要深呼吸,深吸一口气,然后缓慢吐出,直到气吐尽为止。患者此时会有腰部下沉感觉,应该尽量使腰椎恢复到原来正常生理曲度。北京军联骨科表示,在家还可以做些燕子飞的动作
病情分析: 眼睑外伤后,局部有点青紫,这是有血液渗到皮下的原因,你当时...
你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚...