搜索
首页 生活 保健养生

吃什么食物补锌?

吃什么食物补锌?缺锌怎么办?

全部回答

2016-06-27

25 0

一般贝类的食物,海里的食物含锌会稍微高点,还有就是山核桃也比较高,我也担心过我家的缺锌,专门查过食物的含锌量,不过我也没专门认真的给他吃过这些,呵呵,懒了

2016-06-27

43 0

肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。但是如果缺锌很显得话,最好搭配一下伊分子锌硒宝片,效果会更好一些。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报