糖尿病如何治应注意什么？

    看在10分儿的面子上我多说两句吧。

糖尿病首要任务就是维持血糖在正常的稳定的水平。影响血糖值的因素有：饮食，作息，情绪。所以你首先要做到饮食的健康，不该吃的不要吃或者少吃，例如饮料，巧克力，甜点心等就尽量不要碰了。
  另外，饮食方面，并不是不吃甜的就不会引起血糖升高，主食过多摄入同样会让血糖升高，因为淀粉会转化成碳水化合物。  吃一个二两的馒头，对血糖的影响其实比吃一小块巧克力要大得多。
  嘴馋了吃点甜食没事，但同时要注意减少主食的摄入。再来说说情绪和作息，保持乐观的心态是很重要的，对这个疾病要从战略上藐视它，不要有心理负担，既然生了病，我们对症治疗就是了。作息方面，养成好的生活习惯，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要无度纵欲。
    

其二，身体各个器官的健康程度也和血糖有密切关系，甘油三酯以及胆固醇在血液中的含量会影响血糖值。所以要健康饮食，尽量少吃油大的和肥腻的。

第三，尽管糖尿病是个高血糖的病，但防止低血糖也是非常重要的，这一点你需要做的是定时定量地摄入三餐和加餐，并且不要空腹洗热水澡，如有健身习惯，口袋里要随时带着含糖的饮料以备不时之需。
      

最后要说的就是要注意按时按量吃药或者注射胰岛素，同时对自身血糖值密切监测，发现时间内出现血糖的不正常，要及时调整药量，或者及时咨询主治医生。
  


以上就是要说的，或有不详之处，若需要更详细解答或需要追问，就给我发私信，把鼠标放到我头像上就能看到发私信的选项。[收起]

    首先要保持饮食均衡：

糖尿病病人无论是属于第一型或是第二型，要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食均衡。
  最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。  糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食，适合每一个人。

有人误以为，糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。
  而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物，患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一碗白饭，但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。  

糖尿病患者最重要的是，选择低油脂的烹饪方式，如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮，而不要吃煎、炸的油腻食物。
  

其次是减少盐分的摄取：

糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病，并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等。  因此，糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄取。
  因高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的。要减少摄取盐分，煮菜时应少用盐，以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。
  同时，尽量食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。  

第三、可吃适量水果

大多数人都知道，糖尿病患者应尽量避免摄取糖分或是糖分高的食品。
  因此，有人误以为，糖尿病患者连水果也不能吃，其实不然。专家认为，糖尿病人也可以吃水果，但是要掌握好以下几点，不能滥吃。

1、 要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。
    高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等到。

2、 空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点；上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。
  

3、 观病情，量病情而定。  弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃。

4、 选择低糖水果。
  水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

5、 算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。
    

另外，糖尿病不但可通过饮食加以控制，甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱，水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。南瓜中果胶含量多，果胶是一种可溶性纤维，在胃肠中不能被消化。
  
  由于果胶在肠胃与淀粉等碳水化合物组成溶胶样物质，使淀粉缓慢消化吸收，明显降低餐后血糖作用。  苦瓜和番石榴也具有降血糖的功能，有类似胰岛素的作用。中医认为，一些草药有降血糖的作用，如北芪、枸杞子、麦冬、山药、黄精等。[收起]