杨***
2016-05-01 20:21:48
可以吃的。不过放一段时间就熟了,就软和了,也不酸了,很好吃。
猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能...[展开]
可以吃的。不过放一段时间就熟了,就软和了,也不酸了,很好吃。
猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,故被誉为“维C之王”。
猕猴桃还有良好的可溶性膳食纤维。经常便秘者适合吃猕猴桃。
猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的人食用过多,会导致腹痛腹泻,所以脾胃虚寒的人应少食。
由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹涨、腹痛、腹泻,故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。[收起]