健康人的便便为棕黄色，便便的颜色变化与疾病的关系十分密切，便便为黑色，是因为长时间停留在大肠里，颜色就会变黑，如果便秘的情况越来越严重，大便颜色也会偏黑，同时黑便也代表食道、十二指肠、小肠等器官有出血的可能性。
您可以改善自己的饮食习惯，尽量不多摄取动物性脂肪或动物性蛋白，相反的多摄取能帮助益菌增加数量的发酵品、蔬菜及鱼类。 富含大量纤维的食物，芋头类、豆类、五谷类、蔬菜类、水果类等等。
便秘还会引起痔疮类疾病，所以请您重.....[展开]
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