怎样才可以增？

怎样才可以增高

2015-12-14 11:48:59 举报

同步

匿名

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2016-07-14 14:02:39

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可以去医院检查一下骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中...[展开]

可以去医院检查一下骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。[收起]

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2015-12-14 11:48:59

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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参...[展开]

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.[收起]

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2015-12-14 11:48:59

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病情分析：
人体的增高是依靠骨骺,如果骨骺闭合则不可能再长高.
指导意见：
1.如果骨骺没有闭合,你可以通过多运动,饮食...[展开]

病情分析：
人体的增高是依靠骨骺,如果骨骺闭合则不可能再长高.
指导意见：
1.如果骨骺没有闭合,你可以通过多运动,饮食营养全面,多食含钙丰富的食物,或内服滋补肝肾的药来促进增高.
2.如果骨骺已闭合,而又因身材矮小而影响你事业者,可通过手术方法达到增高的目的.[收起]

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