男性更年期有哪些症状？

    “爸爸”是孩子心中永远的巨人，是妈妈最厚实的肩膀，是家中最屹立不摇的靠山。这么亲爱的爸爸，在年过40岁后，或许会碰上心理与生理上的变化，导致一些不适应症出现，让“堂堂男子汉”可能会像泄了气的皮球一样无助!老爸也有更年期! 
　　老化是生命的过程，男人在40岁后，男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退，也会出现如同女性的更年期，过去研究，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，往后就渐渐下降，50~60岁则有明显下降驱势，但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略，且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了，也没有任何的不适症出现。
     
　　一般而言，男性进入更年期，如男性荷尔蒙过低，可能会出现下列症状： 
　　1。体力大不如前，倦怠，记忆力有点差，肌肉酸痛，关节僵硬，全身不适。 
　　2。体脂肪增加，啤酒肚出现，身高下降(骨质疏松症)。
   
　　3。性欲减低，阳萎，排尿困难。 
　　4。心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。   
　　5。情绪不好，沮丧，忧郁，无助。老和太太吵架，看小孩不顺眼。 
　　6。丧失积极态度，对工作不起劲，逃避压力。
   
迎接老爸更年期 
　　如果老爸真的受到更年期的困扰，要让这颗泄了气的皮球，很快地再重新灌满饱饱的气体，事前的预防与准备可是很重要的!!☆抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险，所以应立即戒烟。
     
　　☆适当休闲定期运动，能保持肌肉及骨胳质量，避免啤酒肚，减少血管硬化。 
　　☆与另一半维持良好沟通、亲密关系，感情好，生活好，体内荷尔蒙自然增加。 
　　☆均衡饮食，补充一般性保健食品，如大豆、山药、蕃茄、番瓜子。
   
　　☆调整工作内容及生活目标，乐观的思想，"笑"是最好的药物喔!☆若要用男性荷尔蒙补充治疗，则要请医生做验血与身体检查，看是否适合。  因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。
   
永不倒的靠山 
　　中老年是人生中最成熟美丽的阶段，更年期是生命中必经的过程，只要提早作准备，多多关心老爸的健康，多点贴心，让每个劳苦功高的老爸都能克服更年期所带来的种种不适应症状。 
　　在经过更年期后，生活中仍然充满夕阳无限好的喜悦，老爸永远是孩子心中的巨人，是妈妈最厚实的肩膀，是家中最屹立不摇的靠山。
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    (1)精神神经症状 神经过敏,急躁,爱发脾气,倦怠,常有压抑感 ,记忆力,思考力和集中力减退,睡眠减少,失眠,兴趣减少,常有麻木,刺痛感,常有不安或恐怖感,常有孤独感,缺乏自信心,易纠缠琐事,眩晕,耳鸣,眼花,感觉迟钝。
  
(2)植物神经症状 烦热不安,头晕胸闷,心悸气短,头痛,眼前有黑点,也有人觉得四肢发凉。  
(3)性功能减退 常见的有性欲淡漠或消失,阳痿,其机理由脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低,即中枢神经系统介质传递能力的改变,多为机体生理方面的原因,更年期的男子性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
  
(4)消化系统症状 口干,善饥或食欲不振,腹泻或便秘等。    
(5)泌尿系统症状 尿频,夜尿次数增多,尿后滴沥。
  
(6)新陈代谢性症状 脂肪代谢紊乱,体内脂肪堆积,血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化；水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿；骨质吸收加速,活动量减少,造成骨质疏松,表现腰酸软及隐痛,腰骶,胸背及足跟疼痛,四肢无力等。[收起]