春***
2015-08-20 21:03:42
你应该是网球肘,
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办...[展开]
你应该是网球肘,
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事。 最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤。
如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息。
属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。
治疗可以选择纯中医传统 黑 膏 药外治。
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发。[收起]
