为什么幼儿不宜吃巧克力？

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为什么幼儿不宜吃巧克力？[收起]

2016-07-21 18:00:37 举报

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匿名

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2016-07-21 18:52:37

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巧克力味道甜美，因而许多家长都喜欢给宝宝吃巧克力。事实上，巧克力中所含营养素的构成比例并不符合儿童生长发育的需要。平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27克、蛋白质5克、钙95毫克、磷190毫克、铁3毫克和极少量的维生素Bi、维生素B2，通过以上数据可以看出，巧克力的主要成分是糖和脂肪，而儿童生长发育所需要的营养素 主要是蛋白...[展开]

    

巧克力味道甜美，因而许多家长都喜欢给宝宝吃巧克力。事实上，巧克力中所含营养素的构成比例并不符合儿童生长发育的需要。平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27克、蛋白质5克、钙95毫克、磷190毫克、铁3毫克和极少量的维生素Bi、维生素B2，通过以上数据可以看出，巧克力的主要成分是糖和脂肪，而儿童生长发育所需要的营养素 主要是蛋白质、维生素、无机盐等。
      另外，巧克力 中的脂肪含量偏高，如果摄入巧克力过多，就会使 宝宝产生饱胀感，进而会影响他对其他营养素的 吸收，孩子会出现食欲减退、大便干结、发胖等表 现。
  而且，巧克力中还含有能够使神经系统兴奋的物质，会使孩子兴奋，不易入睡。因此儿童不宜多吃巧克力，特别是对3岁以下的幼儿，最好不要吃巧克力。[收起]

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