我该如何去减肥呢？

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2013-07-27 20:28:58 举报

同步

匿名

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2013-07-28 08:12:07

11 评论

运动真的很好的，健康又能减肥，只是需要坚持而已，不然练练瑜珈也不错呢

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2013-07-27 22:46:39

11 评论

减肥要坚持，要忌口，多吃果蔬纤维少吃荤油，多喝水适当运动，也可以用她喜爱血脂灵

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2013-07-27 21:25:43

42 评论

    每餐吃七八分饱，宁可吃多餐，也不要吃撑，每天5到10分钟背，臀部，后脚跟靠墙，适当
做下局部瑜珈，一个星期可以瘦...[展开]

    每餐吃七八分饱，宁可吃多餐，也不要吃撑，每天5到10分钟背，臀部，后脚跟靠墙，适当

做下局部瑜珈，一个星期可以瘦2到5斤，如果实在不行，又想快点瘦下来，你可以先吃下左

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