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产后恢复与坐月子常识有哪些？现在已经怀孕39周了，还有一个星期就到预产期了。谁可以告诉我。[收起]
最好是多注意休息吧,不要吹风受凉了,刚开始尽量饮食清淡,下奶了以后多吃点补气血的食物吧!
一定要好好休息,不能经常坐着,容易腰痛,还有不能吹风,不能碰凉水,多吃有营养的,这时候不能想着减肥,等到产后6-8个月是...[展开]
一定要好好休息,不能经常坐着,容易腰痛,还有不能吹风,不能碰凉水,多吃有营养的,这时候不能想着减肥,等到产后6-8个月是减肥的黄金期,可以试着减少饭量并配合以磁石经络法乐美塑身每日贴,坚持下去就会有好的效果了。[收起]
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