最近老是瞌睡怎么回？

妈妈70岁了，最近老是瞌睡怎么回事[展开]

妈妈70岁了，最近老是瞌睡怎么回事[收起]

2016-10-09 19:33:57 举报

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匿名

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2016-10-09 19:33:57

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这种情况考虑是睡眠不足、身体过度疲劳等。注意休息，养成良好的作息习惯，营养的摄入要均衡全面，多锻炼身体改善身体现状。

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2016-10-09 19:33:57

47 评论

这种情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，注意应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉...[展开]

这种情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，注意应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，[收起]

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