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腹式呼吸法减压是什么呢?

腹式呼吸法减压是什么呢?
2017-04-05 19:24:08 举报
其他答案
2017-04-05 19:24:08
举报29 评论
专家表示,腹式呼吸的重点在于放松让呼吸自然发生,不必强调要深呼吸或是呼吸的速度要慢,建议民众可以每天多次短而密集的练习

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