颈椎病日常该怎么护理?[展开]
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕,甚至压迫神经的低级中枢——脊髓,而产生半身无力。
晚上不宜高枕卧,俯首工作有限时; 看书毋妨添支架,沈思亦可托腮颐; 头晕忌望天花板,手软宜常牵脖子; 早起嗽口练抬头,闲时多躺靠背椅; 俯卧垂头能复位,自行"吊颈"少求医。
低头.....[展开]
颈椎病日常该护理: 1。每天上、下午坚持做颈椎保健操,常活动颈椎。 2。日常中低头工作半-1小时以上时,要改变一下头的姿势。 3。每天做1-2次颈椎的生理整理活动:仰身横躺在床上,颈靠床边沿,脸朝上,头朝下,以保持颈部的生理弯曲,以外力恢复颈椎的变形。 4。还可买一个牵引器,每天牵引1-2次,每次约20-30分钟。 5。定期拍片检查,并及时就诊,接受专科医生的指导。
这种情况建议扭伤后早期局部冷敷,注意休息,应用云南白药气雾剂,1-2天...
您好,这些药对颈椎病只有缓解作用,但是达不到根本目的。
病情分析: 你好,根据你的描述,胳膊关节痛可能是肩周炎症,颈椎病等造成...