男我爸今年60岁了？

男我爸今年60岁了,我看他脸有些发肿,但他自己没有感觉,他说他头脑有些不清...[展开]

男我爸今年60岁了,我看他脸有些发肿,但他自己没有感觉,他说他头脑有些不清醒[收起]

2016-06-26 19:28:11 举报

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匿名

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2016-06-26 19:28:11

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    1 早上起来，你可以做一些简单的运动，如伸展运动等，同时一定要配合自己的深呼吸，但运动量一定不要太大，否则更会头昏。
2 中午午睡时正常的，但是时间不应超过半个小时，同时也不要趴在桌子上睡，如果超过半个小时，就会出现睡不醒和头昏的现象。  
3 如果看书时觉得头脑不清醒了，可以泡一杯热茶，将自己的眼睛置于茶上，让茶的热气来薰烤双眼...[展开]

    1 早上起来，你可以做一些简单的运动，如伸展运动等，同时一定要配合自己的深呼吸，但运动量一定不要太大，否则更会头昏。 
2 中午午睡时正常的，但是时间不应超过半个小时，同时也不要趴在桌子上睡，如果超过半个小时，就会出现睡不醒和头昏的现象。
   
3 如果看书时觉得头脑不清醒了，可以泡一杯热茶，将自己的眼睛置于茶上，让茶的热气来薰烤双眼，人马上就会精神起来的。   
4 或者你可以听一些轻音乐，要乐曲悠扬和欢快的，绝对不要听摇滚和流行歌曲，因为这些会分心。
   
5 来杯咖啡，慢慢品，一会儿就会精神了，我想你推荐立顿沁醒茶，提神效果很好。 
希望这些方法能对你有效。[收起]

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