朱***
2016-07-18 10:19:44
一般说食物主要分为动物和植物两大类,还有少量矿物质。动物类食物含蛋白质多,植
物类食物,尤其是茎叶含纤维量多,对...[展开]
一般说食物主要分为动物和植物两大类,还有少量矿物质。动物类食物含蛋白质多,植
物类食物,尤其是茎叶含纤维量多,对人体健康来说,为保证各种营养素的摄入,饮食应多样
化,切忌单一偏食。动植物类食品的比例一般以1:1为适宜。因此,饮食应荤素搭配,为防止大便
干燥和便秘而引起痔,应注意:多吃富含纤维素食物,注意饮食卫生。[收起]