怎样除去菠菜中的草酸呢?听说草酸会影响钙的吸收的,宝宝本身就缺钙了啊。[展开]
怎样除去菠菜中的草酸呢?听说草酸会影响钙的吸收的,宝宝本身就缺钙了啊。 [收起]
只要把菠菜放入开水中煮3分钟,约有80%的草酸溶解在水里,这时捞出菠菜,再做菜吃,既可以除去涩味,又能大大减少草酸的坏作用,菠菜的营养成分损失也不太大。
怎样除去菠菜中的草酸呢?听说草酸会影...
怎样去除菠菜中的草酸~???怎样去除...
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如何除去菠菜中的草酸?
如何去除菠菜中的草酸呢?
如何去掉菠菜中的草酸?
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怎么去除菠菜中的草酸呢?
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