早上空腹跑步肚脐右侧3寸痛是怎么回事[展开]
早上空腹煅炼不好。傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低,呆着又累又困只可能吃零食,所以去运动,事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益。 特别是对身体比较瘦弱,体质也不是很好的人来说更要注意。 我想晚上锻炼比较好,不要太激烈,有条件的洗个澡,对身体,...[展开]
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好,中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...