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2014-11-03 16:56:47
病情分析：
首先这跟你的年龄关系莫大!你先试试做好下面几点吧,看看症状会不会缓解：1。注意钙质的补充：
指导意见：
青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。2。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4。足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿...[展开]
病情分析：
首先这跟你的年龄关系莫大!你先试试做好下面几点吧,看看症状会不会缓解：1。注意钙质的补充：
指导意见：
青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。2。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
3。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4。足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。5。文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。[收起]
