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学舞蹈有什么好处?

对身体好吗?[展开]
2017-07-27 10:03:43 举报
其他答案
2017-07-27 10:04:43
举报57 评论
有较强趣味性,相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健...[展开]
2017-07-27 10:03:43
举报55 评论
  舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习...[展开]

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