腰肌劳损要怎样才可以治好呢？

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2016-06-19 21:17:02 举报

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2016-06-19 21:17:02

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1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增...[展开]

1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。[收起]

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2016-06-19 21:17:02

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    病情分析：
你好 ,腰肌劳损。你的情况一般是属于慢性的腰肌劳损的情况,此种情况一般是慢性缠绵的情况的,往往会在一...[展开]

    病情分析：
你好 ,腰肌劳损。你的情况一般是属于慢性的腰肌劳损的情况,此种情况一般是慢性缠绵的情况的,往往会在一些外在因素的作用下或体质虚弱的情况下会造成疾病的发作的。
  
指导意见：
对于这种情况一般的治疗方法是可以采用中药进行调理治疗的,往往中医来说长期的慢性腰肌劳损的情况是有肾虚,血瘀的情况。  需要健肾活血化瘀的治疗的。可以配合理疗,针灸,按摩的治疗方法进行治疗的。
  需要按照疗程来做治疗的。
生活护理：
此病是需要做适当的功能活动的,主要是对于腰肌的功能锻炼,不要劳累和长时间一个姿势,防寒保暖等。[收起]

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